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2025/10/16いつもと同じ
カウンセリング、総合失調症、摂食障害、適応障害、ストレス、精神療法、鬱病、精神分裂
25.10.16
眠剤飲まずに寝落ちして、4時に起きてしまった。体は疲れているけど眠れない。読書して寝落ちる作戦を使った。結局8時に起きて、しばらくウダウダし···
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